2026年から手帳を書き始めました。
それまでは手帳を続けられたことがなく、「自分にできるのかな」と思いながらのスタートでした。
気づけば3ヶ月。
毎日ゆるく続いています。
今回は、手帳初心者の私が
・なぜ手帳を始めたのか
・実際に書いている内容
・続いている理由
について書いてみます。
なぜ手帳を始めたのか
きっかけは、転職でした。
それまで忙しい仕事をしていたのですが、転職して少し時間に余裕ができました。
ちょうど新しい年が始まるタイミングでもあり、
「何か新しいことを始めてみたい」と思ったのが手帳でした。
毎日があっという間に過ぎていく中で、
「日記を書いて、1日1日をもう少し大事にしたい」
と思うようになりました。
私はもともと忘れっぽい性格なので、
日々の出来事や気持ちを少しでも残しておきたいという気持ちもありました。
選んだ手帳
私が選んだのはラボクリップの手帳です。（右側）
正直に言うと、
「なんとなく良さそう」という理由で購入しました。
いろいろ機能がある手帳もありますが、
私は最初だったのでシンプルなものがいいなと思っていました。
結果的に、シンプルな手帳はとても使いやすくて、
初心者の私にはちょうどよかったです。
手帳に書いている内容（3月時点）
今はこんな感じで使っています。
マンスリーページ
ゆるい家計簿
項目は3つだけ、その日に使った金額を記入してます。何に使ったか残したい場合のみ詳細を書いています。
ウィークリーページ
日記
その日の出来事を書いています。写真は睡眠の質が悪かったので睡眠記録の日記になりました。
体調管理
頭痛や腰痛がよくあるので、症状がある日には日記にプラスしてシールをはってみました。まだやり方は迷い中です。
手帳デコ
右ページの使い方がまだ決まっていませんが、なんとなくシールを貼ってみています。
フリーページ
フリーページは、かなり自由に使っています。
例えばこんなことを書いています。
・心に残った言葉
・イライラしたときのメモ
・欲しいものリスト
・やりたいことリスト
他にも、
・今年食べたチョコ
・今年行った舞台のチケット
などを貼って、思い出のページにしています。
埋まっていくのが楽しいです♪
今後は
・読んだ本
・観た映画
なども記録できたらいいなと思っています。
手帳が続いている理由
手帳が続いている一番の理由は、
時間に少し余裕ができたことだと思います。
私は朝ではなく、夜の1人時間に書くことが多く、
・寝る前
・お風呂に入る前
のちょっとした時間に書いています。
家計簿や日記も合わせて5分ほどで書き終わるので、
負担にならず続けられているのも大きいと感じています。
何もなかった日でも、書き出してみると意外と書けるものです。
毎日完璧に書くわけではなく、
「書ける日に書く」というゆるいスタイルですが、
それが逆に続いている理由かもしれません。
ゆるいルールで続けていますが、今のところほぼ毎日書けています。
まとめ
手帳を書き始めてまだ3ヶ月ですが、
日々の出来事を残す時間ができたことで、
少しだけ毎日を大事に過ごせている気がします。
これからも無理せず、
自分のペースで続けていきたいと思っています。
手帳を始めてみたい方の参考になれば嬉しいです！
