ほっとわたし時間へようこそ。
今回は、心をゆるめてくれるハーブティーを試してみました。
おうちで“ほっとひと息”つける瞬間を少しずつ集めています。
日々の慌ただしさから離れて、ここで少しだけ自分を大切にする時間を楽しんでください。
忙しい毎日を過ごしていると、自分のための時間をつい後回しにしてしまうこともありますよね。
「寝る前にほっとできる飲み物はあるかな？」
「ハーブティーは本当に心や体にリラックス効果があるのかな？」
今回は、このカモミール＆レモングラスティーを試してみました。
飲むだけで心が落ち着き、寝る前のひとときを自分だけの時間に変えてくれます。
▽このハーブはエンハーブのお試しセットのものです。中身の紹介はこちらに載せてます。
飲む前の注意点
ハーブティーは“食品”として楽しめますが、種類によっては原材料や体質による注意が必要です。
特定原材料を使用している商品があります
エンハーブでは、オレンジ・大豆（黒豆）・りんごなどを含むブレンドがあります。アレルギーのある方は事前に原材料を確認してください。
妊娠中の方
妊娠中は控えたほうがよいハーブもあります。医師や助産師に相談の上で楽しむと安心です。
薬を服用中の方
ハーブが薬に影響する可能性があります。持病がある方や薬を服用中の方は医師に相談してください。
淹れ方
カップにティーバッグを入れて、お湯を200cc入れる。
3分から5分おく。この時お皿や蓋をして香りを閉じ込めるのがいいそうです。
今回はお湯は90度のポットのお湯を使用し、5分おいて、蓋はしませんでした。
飲んでみた感想
お試しセットの一つとして試してみたこのカモミール＆レモングラスティーは、カップから立ち上るカモミールのやさしい花の香りと、レモングラスのさわやかな香りがふんわり広がります。ひと口飲むと苦味は全くなく、ほんのり甘みがあってとても飲みやすい印象です。香りと味が穏やかに調和しているので、ゴクゴク飲むよりも、夜の読書タイムやテレビを見ながらゆっくりと味わうのがぴったりでした。飲むたびに体も心も少しずつ落ち着いていくような、ほっとする時間を作ってくれるお茶だと感じました。
向いている人・向いていない人
向いている人
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寝る前にリラックスしたい人
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ノンカフェインのお茶を探している人
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ハーブティー初心者で、香りを楽しみたい人
向いていない人
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強いハーブの香りや味を好む人
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カモミールなどキク科ハーブにアレルギーのある人
メリット・デメリット
メリット
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ノンカフェインで夜でも安心して飲める
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香りと味が穏やかで飲みやすい
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おうち時間の“ほっとひと息”にぴったり
デメリット
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フルーティな香りが苦手
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ゴクゴク飲みたい人
お得に買うならどこ？
お試しセットは、いろいろなフレーバーを少量ずつ試せるのでおすすめです。
まずは気になるお茶をチェックして、自分に合った味を見つけましょう。
▽いますぐチェック
まとめ
カモミールとレモングラスの香りがやさしく広がる、寝る前に最適なハーブティーです。
ハーブティー初心者や夜のリラックスタイムを大切にしたい方には特におすすめ。
ただし、香りや味の好みは人それぞれなので、自分のペースで楽しむことが大切です。
▽私が購入したエンハーブはこちらです
