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言葉とノート

手帳やノートに書くこと、心に残った言葉や気持ちの記録をまとめています。

手帳に残したくない本音の書き方 メモに書いて捨てる習慣

手帳に書くことで、気持ちの整理ができて楽しいですよね。 予定を書いたり、日々の小さな出来事を書き留めたり、 手帳は生活を整えるための大切な存在です。 でも、毎日が前向きな気持ちばかりというわけではありません。 たまにイライラしたり、落ち込んだ…

デコラッシュ初心者レビュー|使い方は簡単?コラージュで使って分かった注意点

手帳デコやコラージュが気になっていて、 ずっと名前だけは知っていた デコラッシュ。 「可愛いけど、使うの難しそう…」 「ちゃんと貼れるのかな?」 と思いつつ、今回初めて使ってみました。 この記事では、 デコラッシュ初心者が実際に使ってみた正直な感…

もったいなくて捨てられない包装紙をノートにしてみた

旅行先で買ったお菓子の包装紙や、ディズニーなどのイベントで買った箱。 可愛くて、どうしても捨てられずに取っておくことはありませんか? 「このまましまっておくだけじゃなくて、 何か形にして使えたらいいな」と思って探していたときに、 ノートの表紙…

手帳でゆるく家計簿をつけてみた結果|1ヶ月の出費と気づき

2026年は手帳に挑戦することにしました。 1月は、手帳でゆるく家計簿をつけてみました。 がっちり管理するのは苦手なので、 「まずは記録するだけ」を目標にスタート。 毎日細かく書くというより、 その日に使った金額をざっくりメモするだけの家計簿です。 …

言葉ノート|残酷な二択を、いつまで私たちに迫るのか

インスタグラムを眺めていたとき、ふと目に留まった言葉がありました。 それが 「33歳という日々」 の中のこの言葉です。 「33歳という日々」より 私は仕事が好きだ ネネも仕事も 私にとってかけがえのないもの 比べることじゃない なのにいつも誰かが問いか…

手帳が続かない理由|何度も挫折した私がわかった失敗パターン

「今年こそ日記を書きたい」 「今度こそ、手帳をちゃんと使いたい」 そう思って手帳を買うのに、 気づけばほとんど使わないまま終わってしまう。 そんな経験を、私は何度も繰り返してきました。 手帳が続かないのは、 意志が弱いからなのか、性格の問題なの…

手帳に何を書く?予定だけじゃない、私の手帳の使い方とアイデア集

手帳を始めたいけど、何を書いたらいいのか迷いませんか? 私自身も、手帳を買っては 「結局、何を書けばいいんだろう」と悩んでいました。 今回の記事では、 私が実際に手帳に書いていることと、 これから取り入れてみたい・いいなと思っているアイデアを …

新しい趣味を探している人へ|今日から始められる「手帳」という趣味

新しい趣味を探しているとき、 「何か始めたい気持ちはあるけど、これ!というものが見つからない」 そんなふうに感じることはありませんか? 習い事はハードルが高そうだし、 道具をそろえるのも大変そう。 続かなかったらどうしよう…と考えてしまって、 結…

日記が続かない私が、毎日ノートを書くようになった理由

ノートには、こんなことを書いています 毎日続いている理由 書いてみて分かったこと これから日記を書いてみたい方へ わたしは過去に何度か日記に挑戦してきたけれど、続いたことはありませんでした。 それでも今年に入ってから、毎日ノートを開いて日記を書…

新しい年に手帳を買ってみた|手で書く楽しさと、ゆるく続ける私の使い方

新しい年に手帳を購入した理由 スマホではなく、手帳に手書きする楽しさ 3行日記だけで、1日が充実して感じられる 手帳に書く内容はゆるくていい|自分ルールで続けるコツ 手帳で始めた、ゆるい家計簿のつけ方 お金を使わなかった日はシールで管理 ウィーク…

言葉ノート|喜びの中に寂しさがある

今日の言葉ノート。 喜びの中に寂しさがあって、 寂しさの中に喜びがある ※Instagramで見た作品「33歳という日々」より引用 この言葉を読んだとき、 楽しい時間の中で、ふと感じるあの感覚を思い出しました。 友達と笑い合って、楽しく過ごしているはずなの…

イライラが溜まってしんどい夜、ノートに書き出したら気持ちが落ち着いた話

すごくイライラするときって、ありますよね。 何もせずに時間が経てば落ち着くときもあるけど、 どうしても抑えられない日もありますよね。 嫌なことがあったとき 生理前 なんとなく体調がすぐれないとき 理由がはっきりしているときもあれば、 自分でもよく…

言葉ノート|経緯を無視して今を語るな

最近、言葉ノートに新しく書いた言葉は、これひとつだけです。 「経緯を無視して今を語るな」 この言葉を聞いたとき、強く心に響きました。 すぐに理解できたわけではないのに、 なぜか胸の奥に残って、離れませんでした。 この言葉は、RPGゲーム 『テイルズ…

心に響いた言葉ノートの作り方|ゆるく始める手書き習慣とアイテムの選び方

言葉ノートってなに?毎日書く日記?って思うかもしれませんが、そうではありません。 これは、 「毎日じゃなくて大丈夫。心に残った瞬間だけ書く“ゆる~いノート”です。」 ふと胸が動いた言葉を、そっと残しておくための小さな記録。続けることより、その瞬…

心に残る言葉をノートに書き留める方法|忘れたくないセリフを記録しよう

言葉に心を動かされる瞬間|映画や舞台で忘れたくないセリフに出会う 私の心に残る言葉|映画『ジョー・ブラックをよろしく』のセリフ ノートに書くということをこれから始めてみる|手書きで残すメリット あなたの心に残る言葉は?|忘れたくない言葉を記録…